KUNTOTESTAUS

Kaipaatko tarkempaa tietoa suorituskyvystäsi harjoittelusi tueksi? Haluatko seurata kehitystäsi? Kuntotestaus antaa tietoa kunto-ominaisuuksiesi tasosta, auttaa tehostamaan harjoitteluasi, mahdollistaa kehityksen seuraamisen ja lisää motivaatiota. Tarjoamme monipuolisia kuntotestauspalveluja aina suorista maksimaalisen hapenottokyvyn testeistä kehonkoostumusmittauksiin, sekä voima- ja nopeustesteihin loistavalla sijainnilla Tampereen Kaupissa. Kysy myös tarjousta joukkueesi tai yritysporukkasi kuntotestaus- ja valmennuspalveluihin

​

Lue ohjeet kehonkoostumusmittaukseen tai kuntotestaukseen valmistautumisesta.

Varaa ilmainen alkukartoitustapaaminen (20-30min) ja katsotaan sinulle sopivin Personal Training-, kuntotestaus- tai valmennuspaketti.

​

​

Kehonkoostumusmittaus

Tanita MC-980 Bioimbedanssilaitteella

- mm. rasvaprosentti, lihasmassa ja sen jakautuminen, viskeraalinen rasva

25,00€

​

Pihdeillä

- rasvaprosentti

20,00€

Kestävyyskunnon testit

Suorat maksimaalisen hapenottokyvyn testit (ns. mattotesti)

Juoksumatolla (juoksu, sauvakävely tai rullahiihto (perinteinen))

145,00€

​

Polkupyöräergometrillä/Trainerilla

130,00€

​

Hiihtäjän yhdistelmä (sauvakävely + tasatyöntö)

165,00€

​

Triathlonistin yhdistelmä (pyöräily + juoksu)

165,00€

​

Suora testi ilman laktaattinäytteitä
- kynnysmääritykset hengitysmuuttujista 

100,00€

Kynnystestit (tasotestit)

Juoksumatolla (juoksu, sauvakävely tai rullahiihto (perinteinen))

89,00€

Polkupyöräergometrillä/Trainerilla

79,00€

​

Triathlonistin yhdistelmä (pyöräily + juoksu)

119,00€

​

Kynnystesti ryhmässä (3hlö) (polkupyöräergometri)

177,00€ (59,00€/hlö)

Ryhmätasotesti ulkona (max 10hlö) (olosuhteiden salliessa)

49,00€/hlö

(Ryhmätestausten varaukset sähköpostilla)

​

​

Epäsuorat testit

Polkupyöräergometrillä

59,00€

​

Ryhmätestaus polkupyöräergometrillä

135,00€ (45,00€/hlö)

(Ryhmätestausten varaukset sähköpostilla)

Anaerobiset testit

Wingate -pyöräilytesti

45,00€

​

Muut testit

Mahdollisuus monipuolisiin juoksu-, hyppy- ja voimatesteihin sekä palautumisen ja aktiivisuuden seurantamittauksiin (alla pari esimerkkiä). Kysy tarjousta joukkueellesi tai yrityksellesi.

​

​

LivTec hyvinvointianalyysi (2vrk)

​

125,00€

​

​

Hyvinvointikartoitus

149,00€/hlö

​

125,00€/hlö

(2-3hlö ryhmässä)

​

​

Tehoalueiden määritys levytankoliikkeisiin (2:een liikkeeseen)

​

45,00€/hlö

​

30,00€/hlö
(min. 3hlö ryhmässä)

Tiedustele rohkeasti myös muista testimahdollisuuksistasi ja esim. joukkuetestauksista

Hinnat sisältävät arvonlisäveron. Paketit tulee käyttää vuoden sisällä ostopäivästä.

Maksuvaihtoehtoina yleisimmät pankki- ja luottokortit sekä Smartum liikunta- ja kulttuurisetelit, Edenred Virikesetelit sekä Tyky-setelit.